株式会社フレックス 茨城県最大手派遣会社




 

心理カウンセリングとは
職場や学校・家庭で仕事や人間関係のストレスで悩み「こころ」に疲れを感じている人達が増えています。
あまりに酷くなると病や他の精神病に陥ってしまう事態にもなりかねません。
心理カウンセラーとは心理学的な手法を用いて、心に問題や悩みを抱えた人の相談やアドバイスを行い、回復へと導く専門家です。
心理カウンセリングを受けるまでの流れ
心理カウンセラー 笠島奈緒美のお話
(NPO法人ファミリーカウンセリングサービスにて資格取得)

洋画や海外ドラマなどで良く耳にする言葉、何か問題を抱えている知り合いに対して友人や上司らが
『セラピストに話したか?』
『カウンセリングの予約を入れたから行ってくるように』
と日常会話の中でごく普通に薦めている場面が多くみられます。
でもまだ日本はカウンセリングへ行くというと精神がおかしいのではないかと秘密めいた場所に行くように躊躇してしまっているのが事実です。

足早に過ぎていく現代、コミュニケーションが追いつかず、自分自身の行動に立ち止まってしまっているのなら、自分を考えるチャンスと捕らえ、ちょっと聞いてみようか、ちょっと話してみたい、自分の気持ちを確かめてみたいと尋ねて来てください。

悲しいこと、辛いこと、悔しかったこと、情けなかったこと、恥ずかしかったこと、もちろん喜びも全て無駄になりません。

あなたの人生はあなたしか歩けない、あなたが選んだ人生を笑顔で過ごせますように。
あなたの背中を少し押すお手伝いになればと思っております。

心理カウンセラー 笠島奈緒美Q&A
Q 答えを教えてくれるの?

A 教えることはしません。 それはコントロールになってしまうからです。
  お話を聞きながらあなたがどうしたいのか、どうなりたいかを一緒に考えていきましょう。 
  
  どんな自分を考えてるんだろう… 
  どんな夢を持っているだろう…
  こうなりたいって思っている自分を引き出していきましょう。


  あくまで、行動に移すのはあなたです。
  カウンセラーはあたなが自分で行動するためのサポート役です。


Q 何を話ししたらいい? 何も考えられないよ…

A あなたが目をそらしている部分や あなたが気がつかなかった自分を見つめるために
  少しずづ、光を与えていく役目をするのがカウンセラーです。
  大丈夫、最初はうまく話し出来なくても あなたの潜在意識を探る質問をしていきます。
  きっと話しているうちにあなた自身が考えていることが見えてくるでしょう。。。
           
  時にはスペシューム光線(σ´□`)σ・・・・…━━☆のように…
  時にはろうそくの柔らかな光のようにね…σ(^-^)


Q 自分のこと、何処までわかってくれる?

A あなたとずっと一緒に人生を過ごしてきたわけではないので 全てはわかりません。 
  でも お話して下さったことで あなたの気持ちに共感し、一緒に考えていくことが始まるのです。

Q 
話したって変わらないよ…

A 
それなら ずっとそこにとどまっていますか?
  何も変わらず ただ時が過ぎていくのをじっと待っていますか?
  誰かが何かしてくれるまで 黙って待っていますか? それでいいの?

  話ししてみないと何もわかりません。 変わらないと思って変わったら?
  やらずに人の答えを出してしまってもしょうがないよ。 それはあなたの考えであって 
  私の答えではありません。 やるだけやってみるか、やらずに諦めるか、どちらがいいと思いますか?

  あなたにとってどうすることが最善なのか、よく考えて下さい。
  そして 違う自分を引き出したい、もっと前を向いて歩いて行きたい…
  一生懸命考えたけど 変われない、どうしたらいいかわからないと
  思っているなら なおをを尋ねて来て下さい。 
  もちろん、男性・女性どちらのご相談もお受け致します。


産業カウンセラー・キャリアカウンセラーのお話
●産業カウンセラー(社団法人 日本産業カウンセラー協会認定)

今、あなたは自分の感情を大切にしていますか?
楽しい・嬉しい・悲しい・苦しいなど言葉で表すと、他にもたくさんの感情の言葉があります。
その中で、あなたはいくつの感情を感じていますか?あるいは、忘れている感情はありませんか?
または、その中のどれかの感情のエネルギーが大きすぎて、持て余していませんか?
マイナスの感情も、とても大切な感情です。ひとりで抱えきれない時、お話してみませんか?
お聴きしながら一緒に考えます。ご相談の秘密は守ります。
あなたらしく生きるために、あなたが必要な時の伴奏者として、お話をお伺いします。

●キャリアカウンセラーのお話(社団法人 日本産業カウンセラー協会認定)

人生の岐路に立ち、職業を選択する場面に直面すると、迷いが生じ、悩むこともあるかと思います。
そのような時に、話を聞き、悩みや迷いを共に考え、時には勇気づけ、一緒に可能性を模索することで職業選択、就業支援をして行きます。




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